30代を目の前にして、私も駅前にできたジムに通い始めました～♪運動なんて嫌いだったけど、イケメントレーナーのおかげで、けっこう楽しく通ってます。でも、やっぱり運動だけじゃなくて、食事にも気をつかわないと、なかなか痩せないね。仕事終わりのビールも大好きだし、最近ワインにもはまってるんだ。ワイン飲むとチーズも美味しくて、ついつい食べ過ぎちゃって…ちょっとおなか周りが気になってきたかな～(>_<)何とかしないと！

ウェディングドレス xxl | 赤ちゃんあせも入浴剤 | クッション痔低反発 | レザーパンツメンズ

最近正直太り気味･･･残業で遅くなっても夜は食べないと寝られない変な体質。そういえば、朝早出の時に皇居の周りを通ると結構人が走ってるよね。私も早起きして少し頑張らないといけないぞ。と、いつも自分に言い聞かせるのだけど、実際朝になるとこれがねー（笑）自転車通勤してる人もいるけど、夜はやっぱり怖いしね。部屋の隅のバランスボールは空気抜けてるし、続かないね。あー楽してやせる方法なんかないかなー、なんてないよね。

医療用ウィッグショート | ウェディングドレスミニ | フロントラインスプレー

疲れをとるのには、食事も大事だからビタミンいっぱいとって、いい睡眠を確保せねば・・ついついサプリに頼ってしまいがちだけどしかたないかな・・早く寝るぞー！

[0回]